1x58 ¿Sabes lo que tienes que hacer para bajar de peso pero te falta MOTIVACIÓN para hacerlo?

Más allá del Peso Podcast
17/04/2024 15 min Temporada 1 Episodio 58

Escuchar "1x58 ¿Sabes lo que tienes que hacer para bajar de peso pero te falta MOTIVACIÓN para hacerlo?"

Descargar episodio Ver en sitio original

Síntesis del Episodio

Utiliza este ejercicio de visualización para cuando necesites ese shot de energía, de impulso para hacer lo que sabes que tienes que hacer para bajar de peso: preparar tus ensaladas, hacer tus compras saludables, hacer ejercicio, ir al gym, etc, lo que sea que te has propuesto hacer y que te cuesta mucho ahora porque aun no tienes el hábito ni eres disciplinada...


Más episodios del podcast Más allá del Peso Podcast

1x217 ¿Hábitos alimenticios o condicionamiento? La industria moldea tus hábitos (y crees que decidiste tú) 02/12/2025
1x216 3 pilares que transforman tu relación con la comida: regulación emocional, conexión corporal y seguridad interna 28/11/2025
1x215 DOPAMINA y ALIMENTACIÓN | Hambre emocional 27/11/2025
1x214 El error que te impide bajar de peso: perseguir la perfección 25/11/2025
1x213 Qué hacer después de un "mal día" con la comida | Del FRACASO al AUTOCONOCIMIENTO 24/11/2025
1x212 Aprende a gestionar tus emociones para acabar con el hambre emocional y bajar de peso 22/11/2025
1x211 Autosabotaje y victimismo en la pérdida de peso: El beneficio inconsciente de no bajar de peso E211 22/11/2025
1x210 Marketing tóxico en nutrición: el peligro del “antes y después” 15/04/2025
1x209 Dejar de ser la que siempre está a dieta 14/04/2025
1x208 Lo que haces por ti, impacta a otros ¿Qué tipo de influencia eres? 10/04/2025
© 2003-2025 ZARZA | ADELANTADOS A NUESTRO TIEMPO
  • Política de Privacidad | DMCA

    • Diseño web por iNTELIGENCIA Viva