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Escuchar "1x54 Mi IMC es mayor a 25 y ahora ¿Qué hago? ¿El IMC está obsoleto? "
Síntesis del Episodio
¿Sabías que 7 de 10 peruanos adultos tienen sobrepeso y 3 de 10 tienen obesidad?
Tienes que saber cual es tu IMC para identificar si eres parte de esta estadística...
¿No sabes cual es tu IMC? Solo necesitas tener tu altura (m) y peso (kg). En tu navegador busca CALCULADORA DE IMC, ingresa todos los datos y te dará un rango de 19 a más.
Este indicador, en terminos sencillos, hace referencia a si tu peso es ideal para tu talla.
Ese peso ideal en realidad no es un único peso per se, es un rango de 12 kg aprox ideales para tu altura.
Si tu IMC supera los 25 entonces eres parte de la estadística del pais de personas con exceso de peso, hagamos algo para salir de esta situación...
El IMC aplica para adultos mayores de 20 años, no embarazadas, no deportistas, no personas con mucha masa muscular desarrollada.
Tienes que saber cual es tu IMC para identificar si eres parte de esta estadística...
¿No sabes cual es tu IMC? Solo necesitas tener tu altura (m) y peso (kg). En tu navegador busca CALCULADORA DE IMC, ingresa todos los datos y te dará un rango de 19 a más.
Este indicador, en terminos sencillos, hace referencia a si tu peso es ideal para tu talla.
Ese peso ideal en realidad no es un único peso per se, es un rango de 12 kg aprox ideales para tu altura.
Si tu IMC supera los 25 entonces eres parte de la estadística del pais de personas con exceso de peso, hagamos algo para salir de esta situación...
El IMC aplica para adultos mayores de 20 años, no embarazadas, no deportistas, no personas con mucha masa muscular desarrollada.