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Escuchar "1x46 ¿Cómo se ve una relación sana con la comida? Consejos para sanar tu relación con la comida"
Síntesis del Episodio
De la CULPA a la CONSCIENCIA.
Descubre cómo transformar tu relación con la comida en este episodio.. Aprenderemos a liberarnos de la culpa después de comer y a construir una conexión consciente con lo que ingerimos. La clave está en entender que una buena relación con la comida va más allá de lo que escogemos comer; se trata de cómo nos sentimos después de hacerlo.
Descubre cómo transformar tu relación con la comida en este episodio.. Aprenderemos a liberarnos de la culpa después de comer y a construir una conexión consciente con lo que ingerimos. La clave está en entender que una buena relación con la comida va más allá de lo que escogemos comer; se trata de cómo nos sentimos después de hacerlo.