1x42 Si quieres bajar de peso para siempre debes cambiar tu IDENTIDAD, no solo tu dieta...

Más allá del Peso Podcast
13/12/2023 10 min Temporada 1 Episodio 42

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Síntesis del Episodio

¿QUIERES DEJAR DE SER LA GORDITA / EL GORDITO DEL GRUPO?
Entonces necesitas hacer un cambio de IDENTIDAD. Necesitas hacer un plan de acción para convertirte en la persona que es capaz de mantenerse en un peso saludable. No necesitas una dieta nueva, ni una rutina para quemar grasa. Necesitas preguntarte: ¿Cómo es esta persona que lograria bajar de peso y mantenerse en un peso saludable?

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