¿Por qué sientes que la comida te controla? Hablemos sobre la impulsividad con la comida y por qué no se trata solo de fuerza de voluntad. Hay factores neurológicos, emocionales y hábitos aprendidos que pueden estar afectando tu relación con la comida. Si alguna vez te has sentido atrapada en un ciclo de comer sin hambre, sentir culpa después o luchar contra antojos incontrolables, este episodio es para ti. Descubre cómo el TDAH, la ansiedad y la regulación emocional pueden influir en tu forma de comer, y aprende estrategias efectivas para recuperar el control desde la comprensión y no desde la culpa.

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