1x172 ¿Qué significa para ti ser saludable? ¿Estás persiguiendo un concepto de salud inalcanzable?

Más allá del Peso Podcast
07/01/2025 17 min Temporada 1 Episodio 172

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Síntesis del Episodio

¿Te has preguntado qué significa realmente ser saludable? En este episodio exploramos cómo las expectativas poco realistas sobre la salud pueden sabotear tu bienestar. Aprende a redefinir tu concepto de salud desde el amor propio y la flexibilidad, para alcanzar un estilo de vida equilibrado y sostenible. Reflexionamos sobre cómo evitar la trampa de la perfección y celebrar tus avances sin culpa. ¡Redefine lo que significa ser saludable y vive mejor!

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