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Escuchar "1x102 No me gusta lo que veo en el espejo. Cómo cambiar la mala relación con mi cuerpo"
Síntesis del Episodio
En este episodio, exploramos por qué no te gusta lo que ves en el espejo y cómo cambiar tu relación con tu cuerpo. A través de ejercicios para mejorar el diálogo interno, fomentar el autocuidado y asumir la responsabilidad, aprenderás a transformar la crítica corporal en una relación más amorosa y saludable con tu imagen. Descubre cómo cambiar la mala relación con tu cuerpo desde una perspectiva de autocuidado y responsabilidad.