Faltaba el episodio de preguntas y respuestas del mes de junio. Aquí lo tienes:

1. Consejos básicos para pretemporada en verano
2. Tapering. Fuerza, alimentación, intensidad...
3. Entrenamientos en Tempo Run
4. Fc en reposo y mediciones validas
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Envía un audio con tu pregunta sobre correr para el episodio participativo del mes:

https://www.speakpipe.com/ManualDelCorredor

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Si emociona pensarlo, imagínate hacerlo. ¿Hablamos?

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