En el episodio número 7 del DIARIO DEL CORREDOR te cuento cómo me estoy preparando para un reto épico: correr 140 km en 7 días en plena Patagonia chilena junto a los amigos de Animal Trail Camp.

Te explico:

Cómo estructuro mis semanas de entrenamiento para una carrera por etapas

Cómo combino volumen, fuerza y descansos para llegar fuerte cada día
Estrategias de nutrición y recuperación que estoy aplicando

Si sueñas con vivir una aventura así, o quieres aprender a entrenar para carreras de varios días, este vídeo te dará una guía clara y práctica.

🌎 Animal Trail Camp Patagonia: https://www.animalco.cl/trailcamppatagonia


Mi perfil de STRAVA para ver como estoy entrenando:
https://www.strava.com/athletes/5553586

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💬 Cuéntame en comentarios: ¿te atreverías a correr varios días seguidos en la Patagonia?

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