Identificar los síntomas del estrés psicológico es fundamental para tu bienestar laboral y personal.Analizamos las 4 dimensiones del estrés según Ana Varela (2020)Síntomas cognitivos: pérdida de memoria y concentraciónManifestaciones emocionales del estrés laboralSeñales físicas y conductuales de alertaProceso general del estrés en el trabajoAplicación práctica para la vida diariaTEMAS PRINCIPALES:Perspectiva psicológica del estrésIdentificación temprana de síntomasImpacto en el rendimiento laboralHerramientas de autodiagnóstico🎧 Escúchanos en otras plataformas:Spotify: https://open.spotify.com/show/7cjRedCCk2v7y6bqkWxQbu?nd=1YouTube: https://www.youtube.com/@larespuestaesdepende  Podimo: https://podimo.com/mx/shows/la-respuesta-es-depende?creatorId=31abe67d-9183-4ce4-87b9-66539bd938b0&key=ka0qAF59ULln&source=ln&from=studio📱 Síguenos: https://www.instagram.com/larespuestaesdepende/?hl=es-la🌐 Web: https://larespuestaesdepende.com/m/

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