La Esquina del Sofa - Triatlon, Maraton y Endurance

Por: Raul Santaella
Analisis, noticias, programacion y entrenamientos para Maraton y Triatlon.
48 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast La Esquina del Sofa - Triatlon, Maraton y Endurance

Jorge y El Sofa 045 - Nagaca: IM 70.3 Puerto Rico 10/06/2019
Jorge y El Sofa 044 - Threshold, tips NYC Halfmarathon y IM70.3 Puerto Rico 14/03/2019
Jorge y El Sofa 043 - ¿Que haces cuando no estas motivado? 27/02/2019
Jorge y El Sofa 042 - Hombres o mujeres en ultradistancias, Fartlek y DOMS 22/02/2019
Jorge y El Sofa 041 - Ruta NYC Halfmarathon, Zonas Cardiacas en Training Peaks 22/02/2019
Jorge y El Sofa 040 - Chuck Norris 5K, Recovery runs y Base Aerobica 19/02/2019
Jorge y El Sofa 039 - Dario Colon: "corriendo tienes el mundo a tus pies" 30/01/2019
Jorge y El Sofa 038 - Actitud y entrenamiento, Miami en Olla y Thanks a Thousand 18/01/2019
La Esquina del Sofa en La Alarma de la Mañana 18/12/2018
Jorge y El Sofa 037 - Locarrera, Jack Daniel´s Running 17/12/2018
Jorge y El Sofa 036 - Cuando el cuerpo susurra, el ego es el enemigo 28/11/2018
Jorge y El Sofa 035 - Relacion Coach y Atleta, IM Cozumel 22/11/2018
Jorge y El Sofa 034 - Triatlon Santo Domingo y temor en aguas abiertas 15/11/2018
Jorge y El Sofa 033 - Analisis de NYC Marathon, Split negativo y beneficios del Sauna 07/11/2018
Jorge y El Sofa 032 - Pacing, Fitness, TSS y Coggan 31/10/2018
Jorge y El Sofa 031 - Jean Rojas: disciplina y cumplir para tener a quien culpar 25/10/2018
Jorge y El Sofa 030 - Ironman Hawaii (Kona post Show) 17/10/2018
Jorge y El Sofa 029 - Experiencias de carreras, Peak or not to Peak y Gwen 10/10/2018
Jorge y El Sofa 028 - Best Running Shoes, Race Week Rev3 y Chicago Marathon 04/10/2018
Jorge y El Sofa 027 - IM Italy, Augusta, Maratón Buenos Aires y Kona 26/09/2018
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