10/12/2025

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Hábitos Inteligentes

Hábitos Inteligentes

Por: Grace Ibarra

Bienvenidos a este espacio donde podemos crear juntos Hábitos Inteligentes. Mi nombre es Grace Ibarra soy Licenciada en Nutrición y mi objetivo es inspirarte a crear un estilo de vida saludable y sostenible.

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Últimos episodios del podcast Hábitos Inteligentes

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#207 - ¿Qué son los probióticos y cómo benefician a la salud? 14/09/2023

#206 - Quemadores de grasa 07/09/2023

#205 - Cirugía bariátrica 31/08/2023

#204 - ¿Cómo elegir opciones saludables en restaurantes? 24/08/2023

#203 - El efecto compuesto 17/08/2023

#202 - Todo sobre la avena: beneficios y mitos 10/08/2023

#201 - Hábitos saludables en familia 03/08/2023

Episodio #200 - Transmisión en vivo 27/07/2023

#199 - Edulcorante "posiblemente cancerígeno" 20/07/2023

#198 - Conflicto de silueta - Sobrepeso emocional 13/07/2023

#197 - ¿Cómo disminuir el consumo de azúcar? 06/07/2023

#196 - ¿Por qué no puedo bajar de peso? 29/06/2023

#195 - Grasas trans 22/06/2023

#194 - Alimentación saludable en hombres 15/06/2023

#193 - El hierro en la alimentación 08/06/2023

#192 - La dieta de ciclado de carbohidratos 01/06/2023

#191 - Ciclo menstrual y alimentación 25/05/2023

#190 - 10 Alimentos para cuidar tu salud cardiovascular 18/05/2023

#189 - 8 Nutrientes esenciales en la mujer 11/05/2023

#188 - ¿Cómo empezar un hábito saludable que no disfrutas? 04/05/2023

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