Hábitos Inteligentes

Hábitos Inteligentes

Por: Grace Ibarra
Bienvenidos a este espacio donde podemos crear juntos Hábitos Inteligentes. Mi nombre es Grace Ibarra soy Licenciada en Nutrición y mi objetivo es inspirarte a crear un estilo de vida saludable y sostenible.
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#227- ¿Cómo aumentar masa muscular de forma saludable? 01/02/2024
#226 - Contar macros 25/01/2024
#225- Adaptógenos 18/01/2024
#224 - Año nuevo, hábitos nuevos 11/01/2024
#223 - Tendencias alimentarias del 2024 04/01/2024
#222 - Las calorías del alcohol 28/12/2023
#221 - Los tamales ¿son buenos o malos? 21/12/2023
#220 - ¿Cómo cuidar la salud mental a través de nuestro intestino? 14/12/2023
#219 - ¿Cómo mantener hábitos saludables en invierno? 07/12/2023
#218 - Nutrición y fertilidad 30/11/2023
#217 - ¿Cómo disminuir los niveles de cortisol? 23/11/2023
#216 - La revolución de la glucosa 16/11/2023
#215 - ¿Cómo prepararse para un maratón? 09/11/2023
#214 - ¿Cómo influye nuestra alimentación con el hábito del sueño? 03/11/2023
#213 - Triglicéridos altos ¿cómo prevenirlo? 26/10/2023
#212 - ¿Qué hace que un carbohidrato deje de ser saludable? 19/10/2023
#211 - El poder de los hábitos 12/10/2023
#210 - Colesterol alto ¿qué significa y cómo prevenirlo? 05/10/2023
#209 - Grasa visceral ¿qué es y cómo eliminarla? 28/09/2023
#208 - Alimentación limpia 21/09/2023
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