¿Y si hoy no tuvieras que cambiar nada? Esta meditación guiada te invita a soltar la búsqueda constante de respuestas, de mejoras, de “hacer más”... y simplemente estar con lo que es. 🤍Acompáñame en esta práctica breve, donde aprenderás a descansar en el momento presente sin necesidad de entender, controlar o alcanzar nada más. Porque a veces, lo más sanador es dejar de buscar.✨ Ideal para:✔️ Días en los que te sientes agotada o desconectada✔️ Practicar presencia sin expectativas✔️ Calmar la mente y reconectar con tu cuerpoNo necesitas experiencia previa. Solo presiona play, respira… y permítete estar en paz con lo que hay. 🌿🧘‍♀️María Quintero – Psicóloga & creadora de contenido de bienestar📍Encuéntrame en redes: @psic.mariaqm💌 Para colaboraciones: [email protected]íbete si quieres más contenido de salud mental, prácticas somáticas y bienestar integral 🤍

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