Los cambios suelen sentirse como un espacio extraño: ya no estás donde estabas, pero tampoco has llegado a lo nuevo. Esta meditación guiada te acompaña a encontrar calma dentro de ese momento intermedio, permitiéndote respirar y estar presente mientras todo se acomoda. 🌿En esta práctica, te invito a honrar tu proceso, suavizar la ansiedad que puede surgir en las transiciones y abrir un espacio interno de aceptación. Porque incluso en medio del movimiento, puedes encontrar paz.✨ Ideal para:✔️ Momentos de cambio o decisiones importantes✔️ Procesos de cierre y nuevos comienzos✔️ Reconectar con tu confianza interior cuando todo se siente inciertoNo necesitas experiencia previa. Solo presiona play, respira profundo y permítete transitar este momento con más suavidad y presencia. 🤍🧘‍♀️María Quintero – Psicóloga & creadora de contenido de bienestar📍Encuéntrame en redes: @psic.mariaqm💌 Para colaboraciones: [email protected]íbete si quieres más contenido de salud mental, prácticas somáticas y bienestar integral 🤍

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