Por: Liz Vargas

La Sadhana es una disciplina diaria que se realiza durante las horas ambrosiales. Yogi Bhajan dio la Sadhana de Acuario para estas épocas de transición a la Era de Acuario. Es una Sadhana que dura 2 ½ horas antes de la salida del sol, incluye oración, ejercicios de Kundalini Yoga y meditación con siete mantras, siete pasos hacia la integración espiritual del Ser.

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