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Escuchar "Afirmaciones "
Síntesis del Episodio
Hoy vamos a relajarnos y empoderarnos con unas afirmaciones que quiero que escuches y repitas cada vez que sientas que tus baterías están bajas y que necesitas fuerzas, apoyo y motivación.
Respira conscientemente, y en silencio o en voz alta, repite las afirmaciones después de mí.
Respira conscientemente, y en silencio o en voz alta, repite las afirmaciones después de mí.
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