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Escuchar "3 Alternativas frente a la ira"
Síntesis del Episodio
Alguien nos agravió y nosotros empezamos a sentir ese calor por dentro, esa furia incontrolable y ganas de reaccionar de la manera más hiriente posible para que el otro tenga su merecido.
La reacción por defecto, mayormente, es defenderse atacando, y atención porque atacar no siempre es a los gritos, muchas veces es declarando la guerra fría donde no se le dirige ni la palabra ni la mirada al otro.
Es impresionante la cantidad de escenarios que se crean en la mente cuando estamos muy enojados. 😤
La reacción por defecto, mayormente, es defenderse atacando, y atención porque atacar no siempre es a los gritos, muchas veces es declarando la guerra fría donde no se le dirige ni la palabra ni la mirada al otro.
Es impresionante la cantidad de escenarios que se crean en la mente cuando estamos muy enojados. 😤
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