Escuchar "EFE. 30 CONECTA CON EL PRESENTE (EJERCICIO)"
Síntesis del Episodio
Para vivir plenamente tenemos que dejar de angustiarnos por el futuro o dejar de sufrir por el pasado. Enfocarnos en el aquí y el ahora a través de nuestros sentidos, nos permite disfrutar de cada instante de nuestra vida.
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