2. Los 4 pilares para una transformaciónde adentro hacia afuera

Fitness pero Flexible con Cris Vega
24/06/2023 39 min
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Síntesis del Episodio

Te cuento sobre los 4 pilares para una transformación TOTAL!

Para que sean realmente sostenibles y duraderos los cambios, necesitas trabajar en varios aspectos a la vez, cada camino es único, pero los 4 pilares son lo que se mantiene en toda transformación.

Espero que te sirvan mucho los consejos que te dejo 😘
Me puedes encontrar en instagram como @lacrisvega

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