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Escuchar "#9 Early Birds v.s. Night Owls ¿qué es mejor?"
Síntesis del Episodio
¿Has escuchado sobre los ritmos circadianos? Es lo que llamamos "reloj biológico". En este capítulo hablaremos sobre lo que se descubrió sobre esto a partir del premio Nobel en medicina de 2017. Saber si levantarse temprano es realmente más productivo.