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Escuchar "Cómo ESTIMULAR tus PECTORALES al MÁXIMO (Cruces de Polea)"
Síntesis del Episodio
En este vídeo hablamos de los mejores ejercicios para desarrollar pectoral. Nuestro profesor y preparador de culturismo Ángel López (@gorilangel) te explica cómo sacar el máximo provecho al ejercicio de cruces de polea para pecho.
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Índice del contenido:
00:00 Introducción al vídeo
00:54 Cruces de polea vs. aperturas con mancuernas
01:35 Postura correcta y ejecución
02:50 Cruces de polea sin banco
06:06 Cruces de polea con banco
07:54 Conclusión del vídeo
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