La cara oculta de la dieta cetogénica (que nadie cuenta) | Oriol Roda

Fit Generation
29/12/2025 1h 54min
La cara oculta de la dieta cetogénica (que nadie cuenta) | Oriol Roda

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Síntesis del Episodio

En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos sin filtros con Oriol Roda sobre dieta cetogénica: mitos, evidencia científica y por qué muchos están “despertando” tras años siguiéndola. Además, tratamos diversos temas como la nutrición para el rendimiento o la longevidad y exploramos cómo el confort moderno te vuelve frágil y cómo aplicar la antifragilidad con sentido y seguridad.

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