En el próximo emocionante episodio de Felizmente, nuestra querida anfitriona, Andrea Nales, nos guía en un viaje profundo y revelador hacia el arte de soltar. A menudo, en la vida, nos encontramos aferrados a personas, cosas o experiencias que ya no nos enriquecen, pero ¿cómo podemos liberarnos de esas ataduras?

A través de una fascinante historia sobre la captura de unos curiosos changos en una selva remota, Andrea nos lleva a una reflexión profunda sobre los lazos que nos atan y los miedos que nos impiden soltar. ¿Qué es lo que no estamos dispuestos a dejar ir? ¿A qué nos aferramos con fuerza, incluso cuando sabemos que no nos beneficia? ¿En qué medida estos apegos están afectando nuestra felicidad y bienestar?

En este episodio, Andrea nos revela cómo dedicar unos minutos de nuestro día al silencio puede ser la clave para desentrañar estos misteriosos lazos y encontrar la paz interior. Acompáñanos mientras exploramos juntos las respuestas a estas preguntas y descubrimos el poder transformador de soltar lo que ya no nos sirve.

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#mindfulness #atencionplena #dolorfisico
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Host: Andrea Nales – Coach de Mindfulness
Andrea Nales es una facilitadora de mindfulness con más de 10 años de experiencia en la práctica de atención plena. Su propia transformación personal a través del mindfulness la ha motivado a compartir estas prácticas respaldadas por la ciencia, que promueven el crecimiento personal, el autoconocimiento y la reducción del estrés, la ansiedad y la reactividad emocional.
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Créditos
Felizmente con Andrea Nales es producido en los estudios de UNO Productions en Glendale. Producido por Andrea Nales. Post producción: Carlos Knight. Producción Ejecutiva: Luis Medina. Productor Asociado: Aleira Thomas.
Felizmente con Andrea es una producción de UNO Productions Inc.
www.unoproductions.com

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