Estrategas del Trail y Run

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Por: Estrategas del trail y Run
Cada Miércoles a las 6am nuevo episodio con el entrenador de Trail Running Online Xim Escanellas hablaremos sobre el deporte de resistencia con entrenadores, deportistas, organizadores de carreras, nutricionistas... Todo lo que necesitas para aprender y disfrutar al máximo de cada kilómetro por montaña.

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#123 S.I.T: MENOS tiempo, MEJORES resultados 21/06/2023
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#118 La REALIDAD sobre el estrés y como nos afecta 17/05/2023
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#116 EL PODIO DEL CAMBIO. Cómo un madre trail runner perdió 10kg y bajó su tiempo en 1h15min. Con Marta Molina 03/05/2023
#115 ¿Cómo entrenar tu NUTRICION para Trail Runners? 26/04/2023
#114 Grandes MITOS de NUTRICION aplicada en Trail Running 19/04/2023
#113 Material INDISPENSABLE para Trail Running 12/04/2023
#112 La fatiga 05/04/2023
#111 Cómo perder peso mejora tu rendimiento en trail running 29/03/2023
# 110 Tenemos el MEJOR Equipo de Expertos. Conoce a Manu 22/03/2023
# 109 13 Factores para ELEGIR una carrera de trail run: GUIA PRACTICA 15/03/2023
#108: SUEÑO, el gran problema de la sociedad 08/03/2023
#107 Caso Courtney Dauwalter: Aprende de los mejores corredores de trail running ( o tal vez no ) 01/03/2023
#106 Correr SOLO vs. en GRUPO: ¿Cuál es MEJOR? 22/02/2023
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