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Escuchar "#114 Grandes MITOS de NUTRICION aplicada en Trail Running"
Síntesis del Episodio
La nutrición es uno de los factores determinantes para el rendimiento de un deportista y cada uno requiere de una dieta orientada a cubrir sus PROPIAS necesidades.
No solo hacemos referencia de nutricion para deportistas de élite, sino para todos aquellos que practican regularmente algún ejercicio físico y que quieren conseguir resultados. Estando presente en las diferentes etapas de entrenamiento, competición, recuperación y descanso.
⚡️⚡️⚡️Si eres TRAIL RUNNER y quieres aprender mas sobre NUTRICION enfocada a tu deporte, HOY es tu dia de suerte .
Mira lo que tenemos para TI
https://ximescanellas.com/nutricion-aplicada-al-trail-running/
Esta "Formación de Nutrición aplicada a trail runners" es perfecta para corredores de TODOS los niveles que deseen mejorar su conocimiento y habilidades en la nutrición para el TRAIL RUNNING.
¿Estas buscando mejorar tu velocidad, resistencia o simplemente aprender a alimentarte de manera más saludable?
Aqui aprenderás todo lo que necesitas saber sobre la importancia de los CARBOHIDRATOS, PROTEINAS Y GRASAS en tu dieta y cómo puedes incorporarlos de manera efectiva ANTES, DURANTE Y DESPUES de tus entrenamientos y carreras.
Además, te proporcionaremos CONSEJOS PRACTICOS para evitar BAJONES y saber cómo planificar tus comidas y snacks para optimizar tu rendimiento. También te enseñaremos a HIDRATARTE de forma adecuada, manejar efectivamente los PROBLEMAS GASTROINTESTINALES y los suplementos nutricionales recomendados para corredores de trail.
INSCRIBETE AQUI https://ximescanellas.com/nutricion-aplicada-al-trail-running/
Si necesitas pensarlo un poco más...
✔️ Envíame un WhatsApp con la palabra FORMACION y te daremos más detalle: http://ximescanellas.com/hablamos/
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¿Quieres seguir viendo más?
https://www.instagram.com/xim_escanellas/
https://www.instagram.com/estrategas.Trail/
Youtube:
https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos
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✔️ Regalo de bienvenida al podcast: https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/
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