ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "Entrenamiento en casa"
Síntesis del Episodio
La cuarentena ha supuesto el cierre de todos los comercios que no sean imprescindibles, como los gimnasios y centros de entrenamientos. Realizar ejercicio en casa es un buen modo de mantenerse en forma para los clientes asiduos, pero también para personas que no hacían ejercicio previamente y quieren disfrutar de sus beneficios durante el confinamiento. ¿Qué ventajas y desventajas tiene entrenar en casa?¿Qué pasará a partir de ahora?Hablamos con nuestro entrenador personal Dani Sanz sobre este tema.
Más episodios del podcast En Forma
¡Respira! Tu yo del futuro te lo agradecerá
27/07/2020
Dulces sueños
10/07/2020
¡Levántate del sofá ahora mismo!
19/06/2020
Psicología deportiva para abrir boca
12/06/2020
Eat, Sleep, HIIT & Repeat
05/06/2020
Azúcar, dulce veneno
26/05/2020
¿Y si nos marcamos un ayuno?
23/05/2020
Nacidos para correr
18/05/2020
¿Y lo que nos gusta un reto?
12/05/2020
Las bondades del NEAT
08/07/2019