Una clase de ejercicios sencillitos guiados por una fisioterapeuta especialista en ejercicio terapéutico. Solo necesitas estar descalza y de pie en una habitación, patio o jardín, donde te apetezca.

He escogido este vídeo para hacer más bonito el ratito si quieres hacerlo frente a la televisión.

Si tienes dudas puedes escribirnos a www.centroelle.com
Encontrarás más vídeos de ejercicio en nuestro canal de youtube y en ivoox

Ver todos los episodios