Efecto Kátharsis

Por: Brenda Alvarado
¡Hola! Andrea Sierra y yo Brenda Alvarado, creamos este Podcast, un espacio libre de juicios, para hablar desde nuestra experiencia con expertos y no tan expertos, personas en situaciones complicadas, amigos, familiares e incluso contigo, sobre todos esos temas que a menudo escondemos bajo la mesa y hasta en el closet por miedo a ser juzgados.
Hoy este espacio solo es dirigido por mí, Brenda. Recuerda que es importante reconocer que a veces no podemos solos, que somos fuertes, pero que también somos muy débiles y que también se vale pedir ayuda.
99 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Efecto Kátharsis

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T5 - E5: Sanando Relaciones (ft. Joaquín Domher) 18/05/2021
T5 - E4: Comunicación en Pareja (ft. Mariel Contreras) 22/04/2021
T5 - E3: Positivismo Tóxico (ft. Marisol Ramirez) 09/04/2021
T5 - E2: Hablemos del estrés bueno y malo (ft. Martha Durán) 25/03/2021
T5 - E1: ¿Qué es Mindful Eating? (ft. Paulina Miller) 19/03/2021
T4-E12: Salud Mental. Testimonio Lupita Gonzalez. 18/02/2021
T4-E11: ¿Cómo ayudar a una persona ante un ataque de pánico? (ft. Claudia Novelo) 09/02/2021
T4-E10: Salud Mental. Testimonio Ana Peña. 03/02/2021
T4-E9: Trascender: ¿Cuál es tu Propósito de Vida? (ft. David Montalvo) 26/01/2021
T4-E8: ¿Cómo esta mi salud mental? (ft. Margarita Lira) 25/11/2020
T4-E7: ¿Qué es el Síndrome del Impostor y cómo nos afecta? (ft. Marisol Ramirez) 10/11/2020
T4-E6: El poder de tu mente y la meditación (ft. Pau Arroyo la 'MINDBOSS') 03/11/2020
T4-E5: Hablemos de Salud Mental - Testimonio Lina Dávila 27/10/2020
T4-E4: Hablemos de Salud Mental - Testimonio Eduardo Damián 20/10/2020
T4-E3: Hablemos de Salud Mental - Testimonio Ximena Martínez 13/10/2020
Especial: El silencio de la Salud Mental, ¡me entrevistaron! (Brenda Alvarado) 09/10/2020
T4-E2: Hablemos de Salud Mental - Testimonio Jessi Gracia 06/10/2020
T4-E1: La magia de la gratitud (ft. Susana Lopez) 29/09/2020
T3 - E18: 1er Aniversario, ¡estamos muy agradecidas con ustedes! 18/09/2020
T3 - E17: Los hábitos de estudio y la salud mental (ft. Claudia Novelo) 09/09/2020
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