Escuchar "Episodio 1: Bienvenidos a Desde La Azotea"
Síntesis del Episodio
En el primer episodio de esta temporada explicaremos en qué consiste la terapia TREC (terapia racional emotiva conductual) del Dr. Albert Ellis donde la Dra. Montse Rovira charla con Nadia sobre la definición y las bases de la TREC
Escucha este episodio si quieres aprender porqué la TREC es una terapia tan efectiva que provoca un cambio emocional duradero.
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