Cuidar-T, un programa semanal para ayudarte a sentirte bien.

En este espacio hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien.

Hoy te traigo un tema bastante profundo y con una clara aplicación práctica: la mirada sistémica. Puede sonar a algo muy complicado pero si nos lo explica nuestro invitado de hoy todo se hace más asequible.

Se trata de José Manuel Sánchez, socio director del Centro de Estudios del Coaching de Madrid y uno de mis mejores maestros.

José Manuel tiene una amplia formación, es coach de personas y de equipos, coach sistémico, psicoterapeuta Gestalt y muchas cosas más.

Su espíritu didáctico y su facilidad para explicarnos con sencillez ideas aparentemente complejas hacen que el tema de este programa se entienda con facilidad y se disfrute desde el primer minuto.

Espero que te guste este podcast y que te ayude a aplicar una mirada más sistémica a ti y a tu vida.

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CONTENIDO:

00:58 = Presentación del episodio.
01:50 = Presentación de José Manuel Sánchez.

04:11 = Qué es la mirada sistémica.
06:28 = Pertenecemos a muchos sistemas al mismo tiempo.
07:52 = Hay sistemas que nos marcan más.
08:48 = Por qué marcan los sistemas a las personas (la pertenencia).
13:20 = Nuestras renuncias y nuestro sistema de origen.
15:06 = El peligro de ser desleales a nosotros mismos.
18:24 = Otros principios que nos marcan.
21:17 = Los desequilibrios en un sistema y su corrección.
27:51 = Cómo conseguir superar estos desequilibrios.
30:14 = Volver a encontrar nuestro lugar en el sistema.
32:21 = La importancia de los gestos simbólicos.
35:13 = Somos creadores de sistemas de origen para nuestros hijos.
38:45 = Últimas conclusiones.

40:41 = Cómo unirse al grupo de meditación del Centro de Estudios del Coaching.

46:53 = Despedida a José Manuel Sánchez.
47:11 = Despedida del episodio.

Más información sobre Cuidar-T en:
https://cuidar-t.es/

Perfil de Cuidar-T en Instagram:
https://www.instagram.com/cuidar_t/

Mi estudio de yoga:
https://feelyoga.es/

Web del Centro de Estudios del Coaching:
https://centrodelcoaching.es/

Grupo de meditación:
La dirección a la que deben enviar el mail los interesados en el grupo de meditación (los lunes de 20 a 21h) es:
[email protected]

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