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Cuidar-T, un programa semanal pensado para ayudarte a sentirte bien. En este espacio compartimos trucos, ideas, información y consejos para aprender a cuidar de ti y mejorar tu bienestar.

En el episodio de hoy hablamos sobre el coaching y la terapia, dos formas distintas de acompañar y facilitar el cambio personal.

En algunos ámbitos profesionales, el coaching genera cierta desconfianza porque no está regulado y puede verse afectado por el intrusismo de personas que no ofrecen un trabajo de calidad. La terapia, en cambio, se apoya en una sólida base académica y en el rigor científico que avala su práctica.

¿Es una mejor que la otra? ¿En qué se diferencian? ¿Tienen puntos en común? En este episodio analizo las similitudes y diferencias entre ambas y te comparto mi punto de vista personal sobre el tema.

Te invito a compartir este episodio y a dejarme tus comentarios con todo el feedback que quieras darme.

CONTENIDO:

00:00 = Saludo inicial.
00:23 = Presentación del episodio.

01:39 = En algunos ámbitos el coaching no está bien visto.
02:59 = Qué es un coach.
05:44 = Qué tipo de garantías puede ofrecer un coach (asociaciones, certificaciones).
09:14 = Los estudios de psicología.
12:48 = Hay diferentes corrientes dentro de la psicología.
14:07 = Qué hace un coach y qué hace un psicólogo.
14:36 = El trabajo del coach.
16:59 = El trabajo de la terapia.
29:56 = Conclusión.

34:20 = Despedida del episodio.
34:44 = Fin.

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