Correr Para Amar con Anthonella Alarcon

Por: Anthonella Alarcon
Anthonella Alarcon es maratonista, triatleta y chef especializada en alta pastelería.
Transforma la manera de vivir el deporte: lo usa para sanar, desafiar límites internos y acompañar desde lo auténtico.

Correr para Amar es un espacio donde el movimiento y la salud mental se encuentran, y donde se habla con honestidad de lo que no siempre se cuenta: lo emocional, lo mental y lo humano detrás de cada paso.
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Últimos episodios del podcast Correr Para Amar con Anthonella Alarcon

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#37 Potenciando la Autoconfianza y El Poder de la Mente (autoevaluación) 15/09/2024
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#33 Entrenar sola o bien acompañada 11/07/2024
Capítulo #32 El rol de los padres en el deporte: Feliz cumpleaños mamá 24/06/2024
Capítulo #31 Compartir o comparar: Veintiocho aprendizajes que me ha dejado el deporte 11/06/2024
#30 Termorregulación: adaptación al calor en deportes de endurance 08/06/2024
#29 Comer para correr: La importancia del ciclo menstrual como deportista 30/05/2024
#28 Running era: Empezar a correr y no fallar en el intento 14/05/2024
#27 Qué hago cuando las cosas no salen como quiero que salgan? 17/04/2024
#26. "Lesiones": Reconocerlas, procesarlas y afrontarlas 18/03/2024
#25. Run Like a girl: Que conlleva ser mujer en el mundo del deporte? 08/03/2024
#24. "Entrenar y aprender a sufrir": Medias maratones, medias distancias y como ser más rápido 26/02/2024
#23. Tiempos: "La obsesión de ser un mejor número y alimentar tu ego" 12/02/2024
#22. Todo sobre maratones: "42.195km con raíces y alas" 29/01/2024
#21. ¿Qué es lo que hay detrás del deporte? 24/01/2024
#20. "Recomenzar": A donde voy y donde no quiero volver 12/01/2024
#19. El lado tóxico del deporte 18/12/2023
#18. "De bulímica a Ironwoman": Comer con consciencia y obtener el mejor rendimiento 11/12/2023
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