Episodio 290. ¿Sabes si estas mejorando tu estado de forma?

Correr con Propósito
12/04/2024 16 min Temporada 3 Episodio 290

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Síntesis del Episodio


¿ES BUENO MI ESTADO DE FORMA?
Uno de los grandes problemas del corredor popular, es que no sabe interpretar si su rendimiento deportivo es el correcto o no.
Tenemos que aprovecharnos de las nuevas tecnologías y saber que con un simple pulsometro podemos obtener mucha información. Además de ser nuestro gran amigo de fatigas, también nos va a dar su opinión de cuál es nuestro estado de forma.



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