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Escuchar "Episodio 274. ¿Cuando y como debo afrontar un 10k?"
Síntesis del Episodio
Si estás pensando correr tu primer 10k, no te lo pienses, da el paso y adelante. Pero eso sí por favor, ponte en manos de un profesional, prepárate bien, entrena con constancia y disciplina y sobre todo disfruta del camino de la preparación, dando mucho valor a todos los beneficios que te puede ofrecer este objetivo.