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Escuchar "Episodio 241. Errores habituales de los corredores populares."
Síntesis del Episodio
No tengo ninguna duda que cuando una persona lleva un tiempo corriendo y ha decidido lanzarse a correr su primera carrera popular, es un momento que le genera una tremenda presión a nivel personal. Es importante tener a alguien que le ayude a gestionar sus acciones. Un gran porcentaje de corredores, sin entrenador, se lanzan a competir, sin paracaídas y luego pasa lo que pasa. Hablemos de los errores típicos de tu primera carrera.