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Escuchar "6. AUTOCOMPASIÓN: sanando la voz interna"
Síntesis del Episodio
¿Cómo suena la voz en tu cabeza? En este episodio, exploramos el poder de la autocompasión con una invitada especial que nos cuenta su viaje para transformar su diálogo interno. Descubre qué herramientas la ayudaron a cambiar esas narrativas que la limitaban y cómo tú también puedes empezar a ser más amable contigo.
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