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Escuchar "Qué proteína es mejor, control del apetito y cantidad recomendada"
Síntesis del Episodio
La proteína es uno de los macros más relevantes en cuanto a salud y composición corporal. Hoy te cuento qué proteína es la mejor, cómo llevar una dieta a base de proteína vegetal, la cantidad recomendada y sus beneficios en el control del apetito.
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