Escuchar "Piernas hinchadas. Soluciones a la retención de líquidos y acumulación de grasa"
Síntesis del Episodio
La retención de líquidos y grasa en las piernas es un problema ya no solo estético sino de salud que afecta a muchas personas a día de hoy. Lejos de las absurdas recomendaciones, en este episodio explico cómo hay ciertas cosas que de forma muy sencilla pueden eliminar el problema.
Además al final del episodio propongo algunos complementos que pueden ayudar a que este proceso sea más efectivo.
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