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Escuchar "Periodización del carbohidrato. Más rendimiento y salud"
Síntesis del Episodio
La periodización del carbohidrato es una estrategia realmente válida a la hora de aumentar el rendimiento, la salud y lograr una mejora de la composición corporal.
En este episodio te cuento como llevar a cabo esta estrategia y hablamos un poco más acerca de todo esto.
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