Longevidad. Haz estas 7 cosas para vivir 100 años

27/02/2021 13 min

Escuchar "Longevidad. Haz estas 7 cosas para vivir 100 años"

Síntesis del Episodio

Que algunas personas viven más tiempo que otras es un hecho. Que depende de multitud de factores también.
Hoy vemos 7 cosas que puedes incorporar a tu vida si aún no lo haces y serán un chute de longevidad más que asegurado.
Puedes escuchar este podcast en Spotify, Apple Podcast y Google Podcast
¿Quieres entrenar mejor?
Empieza aquí: ivllamazares.com/empezar
Apúntate a la newsletter en: ivllamazares.com/lista