Escuchar "El mundo perfecto no existe"
Síntesis del Episodio
Tener una buena cantidad de masa muscular, una alimentación sana o unos hábitos saludables se puede convertir en un quebradero de cabeza cuando buscamos un plan perfecto.
En este episodio te cuento cómo todo puede ser mucho más sencillo de lo que parece.
Me encuentras aquí: https://ivllamazares.comRecibe la newsletter en: https://www.lifters.esMi diario de entrenamiento: https://amzn.to/3vwhOvC
En este episodio te cuento cómo todo puede ser mucho más sencillo de lo que parece.
Me encuentras aquí: https://ivllamazares.comRecibe la newsletter en: https://www.lifters.esMi diario de entrenamiento: https://amzn.to/3vwhOvC
Más episodios del podcast Café y Hierros
Comer más para perder grasa y eliminar café
05/11/2025
Colesterol dietético y salud cardiovascular
22/10/2025
Inflamación abdominal, dietas y tratamiento
15/10/2025
No gastes tu dinero en estos suplementos
01/10/2025
5 errores a la hora de ganar masa muscular
24/09/2025
¿Cuál es el mejor tipo de cardio?
17/09/2025
Así he reducido la inflamación
10/09/2025
Longevidad y entrenamiento de fuerza
03/09/2025
ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.