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Escuchar "Cómo no arruinar la dieta el fin de semana"
Síntesis del Episodio
Si llevas una dieta más o menos buena durante la semana, es probable que el fin de semana necesites ser más flexible, ya bien sea por socializar o simplemente darte algún capricho sin perder un estilo de vida saludable.
Hoy te cuento algunos aspectos a considerar para no echar por tierra el trabajo de la semana, así como cosas que a mí me han funcionado.
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