ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "Como combatir los horarios nocturnos"
Síntesis del Episodio
Si en el anterior episodio hablábamos de lo que significa un buen descanso y como esto puede mejorar nuestra salud, en este episodio hablamos de otro de los grandes males de la sociedad actual, el trabajo a turnos rotativos.
Redes sociales:
Twitter: twitter.com/ivllamazares
Instagram: instagram.com/ivllamazares
Contacto: [email protected]
Redes sociales:
Twitter: twitter.com/ivllamazares
Instagram: instagram.com/ivllamazares
Contacto: [email protected]
Más episodios del podcast Café y Hierros
Comer más para perder grasa y eliminar café
05/11/2025
Colesterol dietético y salud cardiovascular
22/10/2025
Inflamación abdominal, dietas y tratamiento
15/10/2025
No gastes tu dinero en estos suplementos
01/10/2025
5 errores a la hora de ganar masa muscular
24/09/2025
¿Cuál es el mejor tipo de cardio?
17/09/2025
Así he reducido la inflamación
10/09/2025
Longevidad y entrenamiento de fuerza
03/09/2025