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Escuchar "Carga glucémica Vs Indice glucémico"
Síntesis del Episodio
Evitar el consumo de ciertos alimentos en base a su índice glucémico no tiene evidencia.
Hoy te cuento porqué la carga glucémica es más importante y qué aspectos son los que marcan la diferencia para tener una buena dieta.
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