ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "Beneficios de caminar y entrenar descalzo. Ideas y zapatillas"
Síntesis del Episodio
Esta semana hablamos de todos los beneficios que tiene caminar y entrenar descalzo. Hablo de zapatillas, propiocepción e ideas para ir adaptando el pie a este cambio.
Episodio 'Por fin llegaron las zapatillas minimalistas': https://ivllamazares.com/por-fin-llegaron-las-zapatillas-minimalistas/
Puedes escuchar el episodio también desde Spotify, Apple Podcast, Google Podcast y en iVoox
¿Quieres entrenar mejor? ¡Empieza aquí!
Apúntate a la newsletter privada en: ivllamazares.com/lista
---
Ah! Y sígueme en redes sociales en Instagram, Twitter y TikTok
Episodio 'Por fin llegaron las zapatillas minimalistas': https://ivllamazares.com/por-fin-llegaron-las-zapatillas-minimalistas/
Puedes escuchar el episodio también desde Spotify, Apple Podcast, Google Podcast y en iVoox
¿Quieres entrenar mejor? ¡Empieza aquí!
Apúntate a la newsletter privada en: ivllamazares.com/lista
---
Ah! Y sígueme en redes sociales en Instagram, Twitter y TikTok
Más episodios del podcast Café y Hierros
Haz esto para mejorar tu salud digestiva
12/11/2025
Comer más para perder grasa y eliminar café
05/11/2025
Colesterol dietético y salud cardiovascular
22/10/2025
Inflamación abdominal, dietas y tratamiento
15/10/2025
No gastes tu dinero en estos suplementos
01/10/2025
5 errores a la hora de ganar masa muscular
24/09/2025
¿Cuál es el mejor tipo de cardio?
17/09/2025
Así he reducido la inflamación
10/09/2025