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Escuchar "Atajos para vencer la pereza y empezar con algo"
Síntesis del Episodio
Uno de los obstáculos más habituales a la hora de empezar a hacer deporte o comer más sano es la pereza. Te cuento algunos atajos para vencerla y unos sencillos pasos para plantear bien este tipo de objetivos.
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