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Escuchar "Alimentos con nitratos y desempeño físico"
Síntesis del Episodio
Hoy hablamos de los nitratos, de su función en el organismo y de cómo pueden mejorar nuestro rendimiento en deportes de fuerza o resistencia.
También os cuento algunos alimentos interesantes que los incluyen y cómo preparar un zumo para antes de entrenar.
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