#24. ¿Y si tu hambre eterna no fuera real? Hoy desmonto la trampa de comer sin parar, incluso cuando tu dieta parece perfecta. Palatabilidad hackeada, proteína excesiva y falta de micronutrientes juegan en tu contra. Ayuna, reeduca tu apetito y escucha a tu cuerpo como lo haría cualquier tribu. Menos es más.🥩 Mis productos de biohacking:https://biopotencial.com/tienda/Cupón descuento: "DESCRIPCION"📮 Suscríbete a mi newsletter:https://newsletter.biopotencial.com/(00:00) ¿Por qué estás comiendo todo el rato?(03:04) El truco para dejar de tener hambre todo el rato(4:33) Sin carbohidratos puedes comer lo que quieras(8:21) Me levantaba a las 3-4 y no podía volver a dormir(12:58) No te olvides de esto

Ver todos los episodios