Comienza un nuevo ciclo en el podcast. Octubre es un mes especial porque el 10 se celebra el Día Mundial de la Salud Mental, y quiero aprovecharlo para abrir conversaciones necesarias: esas que muchas veces se callan, pero que impactan en nuestra vida diaria.Hoy hablaremos de la depresión, una de las problemáticas más frecuentes que recibo en la consulta psicoterapéutica y a la vez una de las más silenciadas.¿Qué es y qué no es la depresión? ¿Cómo distinguirla de una tristeza esperable? ¿Cuándo pedir ayuda? Con mirada clínica, humana y cercana, te acompaño a ponerle palabras a lo que a veces pesa tanto.Y si querés cuidar tu salud mental con herramientas concretas, conocé Tu Botiquín Emocional. El Programa Psicoterapéutico de 5 encuentros para prevenir,fortalecer y acompañar procesos internos.⚓ Vos también podés ser el capitán de tu salud mental.Escuchalo en calma. Compartilo con quien lo necesite. ¿Te pasó  tener que acompañar a alguien con esta dificultad? Escribime.👉🏻 📲 https://www.instagram.com/necpsico/👉🏻 🌐 https://necpsico.com/⁠

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